Formation gestes et postures en manutention et bureautique
Prévention des risques

Identifier les risques et appliquer des principes de sécurité adaptés

Identifier les principaux facteurs de risque liés aux manutentions, aux postures et à l’activité physique, comprendre les mécanismes d’usure, les TMS et les atteintes dorso-lombaires, repérer les possibilités d’évitement ou de réduction du risque et mettre en application des principes de sécurité adaptés aux situations rencontrées.

Durée 3.5 h - 0.5 jour ou 7 h - 1 jour
Effectif 1 à 10 personnes
Modalité Présentiel - intra ou inter sur demande
Prérequis Aucun prérequis n’est exigé pour suivre cette formation
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Informations pratiques

Organisation de la formation

Les informations ci-dessous sont communes aux formats 3.5 h et 7 h.

🎯

Objectifs

  • Identifier les principaux facteurs de risque liés aux manutentions, aux postures et à l’activité physique.
  • Comprendre les mécanismes d’usure, les TMS et les atteintes dorso-lombaires.
  • Repérer les possibilités d’évitement ou de réduction du risque.
  • Mettre en application des principes de sécurité adaptés aux situations rencontrées.
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Public concerné

Toute personne réalisant des tâches de manutention manuelle, de port de charges, adoptant des postures contraignantes ou travaillant en bureau et sur écran dans le cadre de son activité professionnelle.

Prérequis

Aucun prérequis n’est exigé pour suivre cette formation.

🧠

Méthodes pédagogiques

  • Exposés interactifs.
  • Présentation participative.
  • Démonstrations du formateur.
  • Analyse de situations réelles ou représentatives.
  • Mises en application pratiques.

Accessibilité et handicap

Les besoins spécifiques liés à une situation de handicap sont étudiés en amont afin d’identifier les adaptations pédagogiques, organisationnelles ou matérielles possibles.

Contact : contact@mlxformation.com.

💶

Tarif et financement

Tarif : selon grille tarifaire indicative ou devis adapté.

Financement selon la situation et le financeur.
MLX FORMATION ne garantit aucune prise en charge.

📄

Validation de la formation

Une attestation de formation mentionnant les compétences acquises est délivrée aux stagiaires.

Parcours pédagogique

Contenu de la formation

Le contenu diffère selon le format retenu : sensibilisation de 3.5 h ou approfondissement de 7 h.

Format 3.5 h - 0.5 jour

Sensibilisation - fondamentaux et pratique essentielle

Partie théorique

  • Principes de prévention et repères du Code du travail, notamment R.4541-5 à R.4541-8 pour les manutentions manuelles.
  • Corps humain, fonctionnement et mécanisme d’usure.
  • TMS, atteintes dorso-lombaires et facteurs de risque.
  • Charge, effort, environnement, répétitivité, posture et organisation.
  • Priorité à l’évitement / réduction de la manutention, aides mécaniques et accessoires de préhension.

Partie pratique

  • Observation rapide de l’environnement et repérage des principales contraintes.
  • Démonstrations et exercices pratiques essentiels de manutention et/ou de posture.
  • Utilisation en sécurité des aides disponibles lorsque le contexte s’y prête.
  • Conseils directement transférables au poste de travail.

Format 7 h - 1 jour

Approfondissement - analyse des situations de travail et pratique renforcée

Partie théorique

  • Principes de prévention et repères du Code du travail, notamment R.4541-5 à R.4541-8 pour les manutentions manuelles.
  • Corps humain, fonctionnement et mécanisme d’usure.
  • TMS, atteintes dorso-lombaires et facteurs de risque.
  • Charge, effort, environnement, répétitivité, posture et organisation.
  • Priorité à l’évitement / réduction de la manutention, aides mécaniques et accessoires de préhension.

Partie pratique

  • Observation et analyse approfondie des situations de travail réelles ou représentatives.
  • Identification des contraintes et recherche de solutions techniques et organisationnelles.
  • Démonstrations et exercices pratiques essentiels de manutention et/ou de posture.
  • Utilisation en sécurité des aides disponibles lorsque le contexte s’y prête.
  • Conseils directement transférables au poste de travail.
📝

Évaluation

Évaluation théorique sous forme de questions à choix multiples.

Évaluation pratique continue portant sur l’observation d’une situation de travail et de la mise en application de mesures de prévention adaptées.

Une attestation de formation mentionnant les compétences acquises est délivrée aux stagiaires.

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Durée et formats

3.5 h - 0.5 jour : Sensibilisation - fondamentaux et pratique essentielle.

7 h - 1 jour : Approfondissement - analyse des situations de travail et pratique renforcée.

Effectif : 1 à 10 personnes.

Modalités : Présentiel - intra ou inter sur demande.

Indicateurs qualité

Résultats de satisfaction - Gestes et postures

Les résultats de cette page concernent uniquement la thématique Gestes et postures. Ils sont présentés selon le cadre de réalisation des prestations afin de ne pas mélanger les clients directs MLX FORMATION et les interventions réalisées en sous-traitance.

Formations contractualisées directement

Clients directs MLX FORMATION

Satisfaction positive

Part des appréciations globales positives.

📊

Indice moyen

Score de satisfaction ramené sur 100.

↩️

Taux de retour

Réponses rapportées aux sollicitations documentées.

📋

Questionnaires analysés

Retours Gestes et postures intégrés aux calculs.

Données 2026 en cours de consolidation.

Interventions pour des organismes partenaires

Prestations Gestes et postures réalisées en sous-traitance

Résultats issus exclusivement des formations Gestes et postures effectivement animées par MLX FORMATION pour le compte d’organismes de formation partenaires.

Satisfaction positive

Part des appréciations globales positives.

📊

Indice moyen de satisfaction

Score global des questionnaires ramené sur 100.

↩️

Taux de retour

Calculé uniquement lorsque l’effectif de session est documenté.

📋

Questionnaires analysés

Questionnaires Gestes et postures structurés et exploitables.

Indicateurs en cours de publication.

Modalités de calcul

Les modalités de calcul et le périmètre observé sont chargés à partir du fichier resultats.json afin de conserver une information identique sur l’ensemble du site.

Organiser une formation gestes et postures

Précisez les activités concernées, les postes de travail, les manutentions réalisées et le nombre de participants.

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